Prävention

Zeigen Sie Ihrem Rücken, dass Sie ihn schätzen!

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Unser Rücken gehört leider zu den Verlierern der modernen Arbeitswelt. Denn die meisten unserer Jobs laden uns zu fehlerhaften Haltungen und Bewegungsmangel ein Die Folge: Der Rücken meldet sich irgendwann mit eingeschränkter Beweglichkeit oder gar chronischen Schmerzen.

Bei Gym37 können Sie Ihrem Rücken etwas Gutes tun, bevor es zu Alarmsignalen kommt. Unsere Präventionskurse halten Ihren Rücken fit und genügen den Anforderungen nach §20, sodass Sie bis zu 80% der Kosten von Ihrer Krankenkasse zurückbekommen können.

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Wirbelsäulentraining

Aufrecht leben!

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 Unsere Wirbelsäule ist schnell betroffen von alltäglichen falschen Belastungen. Leider merken viele von uns das erst, wenn es eigentlich schon zu spät ist. Unsere Empfehlung: Beugen Sie mit gezieltem Wirbelsäulentraining vor. Oder treten Sie auftretenden Schmerzen frühzeitig entgegen!

Die Gym37 Trainer sind qualifiziert und begleiten Ihr Wirbelsäulentraining aufmerksam. Übrigens ist dieses auf die Anforderungen von §20 ausgerichtet, sodass Ihre Krankenkasse bis zu 80% der Kosten übernimmt.

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Rückenzirkel

Das Rundum-Programm für den Rücken

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Der Rückenzirkel bei Gym37 ist die ideale Lösung, wenn es darum geht, die Rückenmuskulatur systematisch zu stärken. Denn die Übungen sind präzise darauf abgestimmt, alle relevanten Muskelgruppen anzusprechen.

Selbstverständlich ist das Gym37-Team persönlich für Sie da. Wir entwickeln Ihren individuellen Rückentrainingsplan und berücksichtigen dabei selbstverständlich mögliche vorhandene Einschränkungen. Außerdem begleiten wir Ihr Training aufmerksam und kontrollieren Ihre Fortschritte.

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